Mit der eigens entwickelten VIBES FITNESS®-Trainingsmethode erreichst du deine fitnessorientierten Gesundheitsziele!

ZEITERSPARNIS

VIBES FITNESS®, die Nr. 1 im betreuten Training, bietet dir effektives Training mit minimalem Zeitaufwand. Schon mit nur 2 Mal 30min VIBES-Training pro Woche erlebst du signifikante Veränderungen. Das VIBES-Training ersetzt andere langwierige Trainingsmethoden vollständig.

BETREUTES TRAINING

Bei jedem Training wirst du von deinem Personaltrainer unterstützt, der für die richtige Ausführung, deinen Erfolg und deine Motivation sorgt. Das macht einfach viel mehr Spaß. Außerdem werden deine Workouts laufend nach den neuesten Trends und wissenschaftlichen Erkenntnissen adaptiert.

FLEXIBILITÄT

Wähle aus über 150 Programmen pro Woche. Entscheide dich für die VIBES-Programme, Weightlifting Workouts, Gruppenfitness Kurse und/oder Bootcamps. Wir zeigen dir welche Programme dich an dein Ziel bringen und stellen mit dir dein perfektes Trainingsprogramm zusammen. Die unterschiedlichen Programme sorgen für deine Abwechslung. 

Studienergebnisse

2015 wurde eine universitäre Studie über funkionelles Training im VIBES FITNESS®-Graz durchgeführt. Schon 2x 30min VIBES-Training/Woche innerhalb von 5 Wochen führen zu folgenden ausgewerteten Ergebnissen:

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Reduktion des reinen Körperfetts um

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Steigerung des Wohlbefindens um 

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Steigerung der Zufriedenheit mit dem Körper um 

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Wahrgenommene Schmerzreduktion von 

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Senkung der Herzfrequenz um 

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Verbesserte Kraft-, Halte- und Stabilisierungsleistung in der Plank Position um 

News

Einladung zur VIBES-Studie 2016

Über die Effekte des funktionellen Trainings in Kombination mit pflanzenbasierter Ernährung.

NEU: VIBES-Leechgasse ab März 2016

Ab März 2016 ist es soweit. Dein VIBES gibt es dann auch zusätzlich in der Leechgasse.

Die kurzen aber effektiven Trainings im VIBES sind perfekt für mich. Ich bin jetzt schon mehr als 4 Jahre dabei und trotzdem freue ich mich jedes mal auf die intensiven Workouts.

— Ing. Markus Fuchs
Solutions Architect for EDM Applications

Super Workouts, super Team und super Location in Graz!

— Mag. Martina Pomotova Rötzer

VIBES war meine beste Entscheidung im Jahr 2013!

— Andres Fabre-Breton
Mediendesigner

2011 dachte ich, dass ich aufgrund meiner Rücken- und Bandscheibenprobleme nie mehr wieder Sport betreiben könnte. Aber nach nur 2 Monaten VIBES-Training waren meine Rückenprobleme vollständig verschwunden. Bis heute bin ich vollkommen schmerzfrei und überglücklich darüber. Danke VIBES!

— Dr. Sandra Gasser
Ärztin

Kostenloses Probetraining

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