Fitness mit Baby bei VIBES in Graz

Fitness mit Baby

Du hast gerade ein Baby bekommen und möchtest möglich schnell wieder fit werden? Wir bei VIBES FITNESS® haben wir für sportliche Jungmütter eigene Kurse in unserem Angebot, bei denen das Baby zum Training mitgenommen werden kann und ihr gemeinsam ohne Stress trainieren könnt.

Nach der Schwangerschaft ist es für dich besonders wichtig, nicht zu lange mit dem Trainingsbeginn zu warten, da es mit jeder Woche schwieriger wird, die nötige Motivation zum Trainieren zu finden. Wenn du schnell wieder damit beginnst, deine Kraft und Ausdauer zu trainieren, werden auch die neuen Herausforderungen, die ein Kind mit sich bringt, leichter zu meistern sein. Beim Tragen deines Babys wird deine gesamte Rückenmuskulatur sehr beansprucht, weshalb diese so schnell wie möglich gestärkt werden sollte, um Problemen vorzubeugen. Während des Trainings wird von unseren gut ausgebildeten Trainern auf deine Bedürfnisse eingegangen und bei der Auswahl der Übungen Rücksicht genommen, um somit einen Trainingseinstieg auch kurz nach der Geburt zu ermöglichen.

Funktionelles Training nach einer Schwangerschaft hilft dir nicht nur dabei, deine Muskulatur wieder aufzubauen, sondern beschleunigt auch die Fettverbrennung, womit überschüssigen Kilos der Kampf angesagt wird – dein Körper wird straffer, schlanker und definierter als vor der Schwangerschaft.

Durch das gemeinsame Training mit anderen Jungmamas hast du ebenso die Möglichkeit, Erfahrungen mit ihnen auszutauschen. Nutze die Vorteile des betreuten Trainings bei VIBES FITNESS® und starte fitter und agiler in deinen neuen Lebensabschnitt mit Kind.

Wir freuen uns auf dich und deine Kids!

 

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