Mit diesem Training kurbelst du deinen Stoffwechsel an!
Mit intensiven Intervall superset Circuits zum Ziel
Du bist auf der Suche nach einem effektiven, herausfordernden HIT Training? Dann bist du genau richtig bei dem VIBES Functional Programm Body! Das VIBES FITNESS® BODY Programm kombiniert Krafttraining und HIIT-Intervalle zu einem intensiven Workout-Erlebnis. Das Training umfasst aerobe und anaerobe Übungen in einem Zirkeltraining, das dich auf eine Reise zu einem stärkeren, fitteren und energiegeladenen Körper mitnimmt.
Maximale Stoffwechsel-Aktivierung durch BODY
Das VIBES FUNCTIONAL BODY Training bietet nicht nur das intensive HIIT-Training, sondern stellt auch deinen Körper und deine Ausdauer auf die Probe. Durch Supersätze wird deine Kraft-Ausdauer, Koordination und Kondition verbessert. Unsere erfahrenen VIBES Coaches wissen, wie sie dich durch ein Training führen können, das dein Herz-Kreislauf-System stärkt und deine Muskeln zum Brennen bringt.
Das 30-minütige HIIT-Training wurde entwickelt, um maximalen Nutzen aus deiner Zeit zu ziehen und die Vorteile des hochintensiven Trainings zu erleben.
HIIT-Training steht für High Intensity Interval Training und ist bekannt für
- seine effektive Fettverbrennung,
- den erhöhten Stoffwechsel und
- die Verbesserung der kardiovaskulären Fitness.
Durch abwechselnde Phasen intensiver Anstrengung und kurzer Erholungsphasen wird dein Körper dazu gezwungen, effizienter zu arbeiten und dabei Kalorien zu verbrennen.
Das VIBES FUNCTIONAL BODY Training eignet sich auch perfekt für diejenigen, die nach einem metabolischen und effektiven Workout suchen, um ihre Grenzen zu testen und ihre Fitnessziele zu erreichen. Das Zirkeltraining mit unterschiedlichen Stationen und Übungen fordert deinen Körper auf vielfältige Weise heraus und sorgt dafür, dass du dich auf jeder Ebene verbessern kannst. Die Variation der Übungen und die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining stellen sicher, dass dein Körper kontinuierlich herausgefordert wird und sich anpasst, was zu nachhaltigen Fortschritten führt.
Neben den physischen Vorteilen bietet das VIBES FUNCTIONAL BODY Training auch mentale Vorteile. Das intensive Training setzt Endorphine frei, die sogenannten “Glückshormone”, die zu einer gesteigerten Stimmung und einem Gefühl des Wohlbefindens führen können. Darüber hinaus kann das Herausfordern deiner körperlichen Grenzen und das Erreichen neuer Ziele dein Selbstvertrauen stärken und dich motivieren, weiterhin an deiner Fitness zu arbeiten.
Teste BODY und sei begeistert
VIBES FITNESS® BODY ist ein intensives und effizientes Training, das deinen Körper in kürzester Zeit transformieren wird. Am Programm steht maximale Stoffwechselaktivierung mit HITT-Training. Idealerweise machst du bereits regelmäßig Sport oder hast schon des Öfteren am VIBES Functional Programm FITNESS teilgenommen, bevor du bei BODY herausgefordert wirst.
Melde dich noch heute über die VIBES App an, um die Vorteile des aktuellen BODY selbst zu erleben.
Du bist VIBES Non-Member und möchtest BODY unverbindlich testen? Dann melde dich noch heute telefonisch unter +43316836204 oder hier für dein erstes BODY Training bei VIBES FITNESS® in Graz!