Schmerzfrei in nur 30 Minuten
Durch gezieltes Training schmerzfrei durch das Leben gehen
Tauche ein in die faszinierende Welt des Funktionellen Trainings. Mit der Kombination aus funktionellen Bewegungsmustern und TRX-Training bringen deine VIBES Coaches deine Fitness auf das nächste Level und helfen dir dabei, ein solides Fundament für ein gesundes und aktives Leben aufzubauen. Kreative Übungen stärken deinen Körper gezielt und bringen Funktionalität in dein Training.
Schmerzfrei mit funktionellem Training
Natürliche Muskelkräftigung für den Alltag
In unserer heutigen Gesellschaft, die oft von sitzenden Tätigkeiten und Bewegungsmangel geprägt ist, verlernen viele Menschen, wie wichtig natürliche Bewegungen für unseren Körper sind. Das VIBES Functional Programm BACK setzt genau hier an. Du lernst, wie du Bewegungsmuster verbessern und deine Mobilität erhöhen kannst, um im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten besser und effizienter agieren zu können. Egal ob du im Büro arbeitest, zu Hause bist oder gerne Sport treibst – Functional Movement ist die Schlüsselkomponente, um deinen Körper gesund und funktionsfähig zu erhalten.
Das VIBES Functional Programm BACK ist ideal für diejenigen, die ihre Grundkraft aufbauen möchten. Die Kombination auf funktionellen Bewegungsmustern, Power Plate® und TRX versichert dir eine progressive Leistungssteigerung. Durch diese ausgewogene Trainingsmethode erzielst du in kürzester Zeit spürbare Fortschritte und wirst in der Lage sein, dein Training auf das nächste Level zu bringen. Egal ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist – das Functional Programm Back bietet dir die Möglichkeit, deine Fitnessziele zu erreichen und dich in deinem Körper wohler und gesünder zu fühlen.
Eine Besonderheit des VIBES Functional Programms BACK ist die einzigartige Kombination von Power Plate®-Training und TRX-Schlingentraining. Das Power Plate®-Training nutzt Schwingungen, um deine Muskeln zu aktivieren und zu stimulieren, was zu einer erhöhten Muskelaktivierung und Durchblutung führt. Auf der anderen Seite fördert das TRX-Schlingentraining eine ganzheitliche Stärkung deines Körpers und trainiert deine Körperstabilität und Core-Muskulatur. Die Kombination dieser beiden Trainingsmethoden sorgt für maximale Effizienz und optimale Ergebnisse. Du erreichst nicht nur eine gesteigerte Fitness, sondern verbesserst auch deine Balance, Koordination und Flexibilität.
Bei VIBES steht deine Gesundheit an erster Stelle. Die geschulten VIBES Trainer legen großen Wert auf eine sichere und schonende Ausführung der Übungen. Jede Bewegung wird sorgfältig erklärt und korrigiert, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Du wirst optimal betreut und kannst dich darauf verlassen, dass du effektiv trainierst, ohne deinen Körper zu überlasten. Das VIBES Team steht dir mit Rat und Tat zur Seite, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
Fazit
Das VIBES Functional Programm BACK bietet dir eine einzigartige Kombination aus Functional Movement, Power Plate® Training und TRX-Schlingentraining. Mit diesem speziell entwickelten Basis Programm kannst du natürliche Bewegungen in deinen Alltag integrieren, deine Fitness auf das nächste Level bringen und ein solides Fundament für ein gesundes und aktives Leben schaffen. Von der Verbesserung deiner Mobilität bis hin zum Aufbau von Grundkraft – das VIBES Functional Programm BACK bietet dir eine Vielzahl von Vorteilen, die dich auf dem Weg zu einer stärkeren und fitteren Version deiner selbst unterstützen.
Melde dich noch heute für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining bei VIBES FITNESS® an und sei bereit für ein Training, das deine Muskulatur sanft kräftigt und dein Wohlbefinden erhöht. Deine VIBES Coaches begleiten dich bei jedem Training durch die kreativen Übungen und der einzigartigen Kombination aus Functional Movement, TRX-Training und Power Plate®-Training. Sie werden dich auf deinem Fitness- und Gesundheitsweg begleiten und unterstützen. Erlebe die Vorteile eines ganzheitlichen und funktionalen Trainings und entdecke, wie du deine Fitnessziele schneller erreichen kannst.