Fitnessstudios sind während eines Lockdowns zwangsgeschlossen und Rückenschmerzen, Nackenverspannungen sowie die Kilos werden immer mehr. Wichtiger denn je, ist es in Zeiten einer Pandemie, als Unternehmer mit gesundheitsorientiertem Training das Immunsystem seiner Mitarbeiterzu stärken.
Unser Immunsystem ist darauf ausgerichtet, rund um die Uhr, egal ob morgens, mittags oder nachts, Schwerstarbeit zu verrichten, unseren Körper vor Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Krankheitserregern zu schützen und uns fit und gesund zu halten. Gesundheitsorientiertes Training unterstützt dein Immunsystem dabei enorm. Wie erfährst du hier!
Proteine stellen einen wichtigen Makronährstoff in der Ernährung dar. Warum sind Proteine so wichtig? Wie viel Eiweiß sollte man täglich zu sich nehmen? Ist pflanzliches oder tierisches Eiweiß idealer? Zu alle diesen Fragen und noch vielen mehr bekommst du hier eine Antwort.
Hast du gewusst, dass viele ätherische Öle so starke antibakterielle Eigenschaften haben, dass sie in kürzester Zeit einen Großteil der Keime, die in der Raumluft vorhanden sind, eliminieren können? Nähere Infos dazu findest du hier.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat Einfluss auf unser gesamtes Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Natürlich profitiert auch unser Immunsystem von einer guten Nährstoffversorgung, denn dann hat unser Körper viele Möglichkeiten, sich gegen Krankheitserreger erfolgreich zur Wehr zu setzen. Hier bekommst du ein paar Tipps, wie du dein Immunsystem stärken kannst.
Für den Sommer 2020 hat sich dein VIBES etwas ganz besonderes für dich überlegt! Trainiere ab sofort im Frischluftpavillon und genieße die warmen Sonnenstrahlen und das Vogelgezwitscher bei deinem Training. Nähere Informationen hier!
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.Mehr erfahren
