VIBES eröffnet ein Fitnessstudio, direkt neben der Helmut Liste Halle in der Smart City. Neben den bereits bekannten 3 Workout Areas (Functional, Weightlifting und Metabolic) wartet noch eine Surprise Area auf dich!
Seine Ziele zu erreichen, ist selten einfach. Das gilt für die meisten Bereiche im Leben. Egal ob im Beruf, dem Privatleben oder wenn es darum geht, gesünder zu leben. Doch der Weg dorthin kann manchmal von einigen Stolpersteinen geprägt sein. Hier bekommst du ein paar Tricks, wie du diese leicht überwinden kannst.
"Soll ich besser mit Geräten oder mit freien Gewichten trainieren?"diese Frage beschäftigt jeden, der sich mit Fitness auseinandersetzt. Wir erklären dir, warum ein Freihanteltraining einem Gerätetraining vorzuziehen ist!
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