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Stolpersteine

Seine Ziele zu erreichen, ist selten einfach. Das gilt für die meisten Bereiche im Leben. Egal ob im Beruf, dem Privatleben oder wenn es darum geht, gesünder zu leben. Doch der Weg dorthin kann manchmal von einigen Stolpersteinen geprägt sein. Hier bekommst du ein paar Tricks, wie du diese leicht überwinden kannst.

Freihanteltraining vs. Gerätetraining

"Soll ich besser mit Geräten oder mit freien Gewichten trainieren?" diese Frage beschäftigt jeden, der sich mit Fitness auseinandersetzt. Wir erklären dir, warum ein Freihanteltraining einem Gerätetraining vorzuziehen ist!

Sonnencreme beim Outdoor Training

Ein richtiger Sonnenschutz beim Outdoor Training im Sommer ist unumgänglich. Hier erfährst du, auf was du unbedingt achten solltest und nach welchen Kriterien du deine Sonnencreme auswählen solltest.

NEU: VIBES Südtiroler Platz Anfang 2019

Fitnessstudio am Südtiroler Platz eröffnet

VIBES eröffnet Fitnessstudio, direkt in der Grazer Innenstadt am Südtiroler Platz. 500m² Trainingsfläche, 3 Workouts Areas uvm.!

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Wir geben dir 4 Tipps, wie du deine überschüßigen Kilos nach der Schwangerschaft wieder los wirst.

Vorteil des Semi-Personal Trainings

Wir erklären dir, von welchen Vorteilen du durch die Nutzung eines Semi-Personal Trainings profitierst! 

Krafttraining für die Beine und Rücken

Never Skip Leg Day!

Krafttraining für Beine & Rücken ist ebenso wichtig wie das Trainieren des Oberkörpers. Split-Training hilft dir schneller ans Ziel zu kommen.

5 Tipps gegen Handgelenksschmerzen!

Wir geben dir 5 Tipps, wie du Handgelenksschmerzen vermeiden kannst. Gleich reinlesen und Schmerzen lindern oder vermeiden!

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