Dance Burn

Hast du dich jemals gefragt, warum Tänzer eine so athletische und definierte Figur haben? Ganz einfach: Weil Tanzen eines der besten Ganzkörpertrainings ist, für einen starken, definierten Rumpf sorgt und dich wahnsinnig fit macht. Daher haben wir bei VIBES FITNESS® für dich ein intensives, abwechslungsreiches und einzigartiges Training geschaffen, bei dem du ins Schwitzen kommst, deine Fettverbrennung ankurbelst, fitter wirst und dabei jede Menge Spaß hast. In den Dance Burn-Kursen erlebst du eine Mischung aus Tanzen und Cardiotraining, die deine Leistungsfähigkeit steigert, dein Herz-Kreislauf-System stärkt und deine Ausdauerfähigkeit erhöht.

Du erlernst in diesem Kurs einfache Grundschritte des Tanzens, welche mit High Intensity Intervall Übungen kombiniert werden, wodurch du ein Training erhältst, bei dem du tänzerisch deine Kilos verlierst. Das Beste daran ist, dass du währenddessen nicht einmal merkst, wie intensiv und anstrengend das Training ist, da du dich durch die motivierende Musik und das Discofeeling im Trainingsraum ganz von selbst bewegst und gar nicht damit aufhören willst, zu tanzen. Du kannst dich in diesen Gruppenkursen voller Spaß und Action auspowern und trainierst durch die einfachen Kombinationen verschiedener Tanzschritte gleichzeitig deine Koordination und Beweglichkeit.

Die Dance Burn-Kurse von VIBES FITNESS® sind zwar sehr intensiv und fordernd, da auch immer wieder kleine Sprünge eingebaut werden, es gibt aber bei allen Cardioübungen leichtere Varianten, wodurch das Training auch für mäßig Fortgeschrittene geeignet ist. Außerdem steht bei dieser tänzerischen Form des Trainings absolut der Spaß im Vordergrund und deine gesteigerte Fitness, ein schlanker, definierter und athletischer Körper, sowie eine bessere Koordination sind zusätzliche Gründe, unsere brandneuen Dance Burn-Kurse auszuprobieren.

Noch nie hattest du bei einem Workout das Gefühl, dich auf einer Party zu befinden und mit deinen Freunden zu tanzen. Schaue dir unseren Kursplan an, trage dich bei einem unserer Dance-Kurse (Dance-Burn oder Dance-Latin) ein und erlebe selbst diese einzigartige Kombination aus Training, Tanzen und Party bei VIBES FITNESS® Leechgasse 25, in Graz.

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