Dance Jam Training - das coole Cardioprogramm

Dance Jam

Mit dem brandneuen Dance Jam Kurs von VIBES FITNESS® hat es der neueste Fitnesstrend aus Amerika auch zu uns geschafft. Dance Jam ist DAS Tanz-Workout schlechthin. Es bietet dir eine Reise durch verschiedene Arten des Tanzens, die miteinander zu einem actionreichen, schweißtreibenden Workout verschmelzen, bei dem du nicht das Gefühl hast, zu trainieren, sondern einfach zu abwechslungsreicher, mitreißender Musik zu tanzen.

Wir kombinieren dabei feurige Lateinamerikanische Rhythmen mit Standardtänzen, Countrystyle Line-dance Musik, coolen Beats und vielem mehr und basteln daraus einen tänzerischen Mix aus Salsa, Hip Hop, Chair Dance und vielem mehr.

Durch die Kombination aus unterschiedlichen Tanzstilen steigerst du nicht nur deine allgemeine Fitness, deine Rumpfspannung und dein Rhythmusgefühl, sondern auch deine Beweglichkeit, deine Koordination und vor allem auch deine Kraft und Ausdauer. Die rhythmischen Dance Moves verbessern außerdem die Haltung und sorgen für ein ganz neues Körpergefühl. Denn wer sich elegant, athletisch und sexy bewegt, fühlt sich auch so.

Und das Beste daran? Die Musik, die ausgelassene Stimmung und die Endorphine in deinem Blut treiben dich ganz von selbst an. Dance Jam bringt dich dazu, dass du dich komplett in die Musik und die Bewegung fallen lässt, deine Hemmungen überwindest, gemeinsam in der Gruppe schwitzt und Spaß hast. Dadurch hilft Dance Jam auch beim Stressabbau, sorgt für gute Laune und füllt dich mit positiver Energie. Zudem unterstützt tanzen nicht nur die Fettverbrennung, sondern fördert auch den Muskelaufbau, wodurch du ohne das Gefühl, dich anstrengen zu müssen, deinen Körper definierst und einen knackigen Po, stramme Beine und einen flachen Bauch bekommst. Dance Jam ist also nicht nur getanzte Lebensfreude, sondern auch eines der besten Ganzkörperworkouts, das du machen kannst - Spaßig, voller Action, hocheffektiv und mit einer „Feel good Garantie“!

Neben Dance Latin und Dance Burn Kursen, ist Dance Jam der dritte Tanz-Fitness-Gruppenkurs von VIBES FITNESS®, der dir die Schweißperlen auf die Stirn treiben, überschüssige Kilos purzeln lassen und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird.

All unsere Dance Kurse findest du in unserem Fitnesstudio in der Leechgasse 25 in Graz. Wenn du noch weitere Fragen über die Dance Programme oder alle anderen Kurse hast, informieren wir dich gerne am Hauptplatz oder in der Leechgasse an der Rezeption. Nähere Informationen zu den Kurszeiten findest du in unserem aktuellen Programmplan.

Copyright 2017 © VIBES FITNESS