Erfolge

  • Senkung des Körperfettanteils um 2,6 %
  • Erhöhung der Muskelmasse um 1,5 kg
  • VIBES = Familie

Michael N.

Seit 2 Jahren bin ich bereits Mitglied und seit April 2016 ein fleißiger Weightlifter. Wenn ich nicht gerade die Eisen bewege, bin ich auch bei Gruppenfitnesskursen wie z.B. KamiBo häufig anzutreffen.

Durch meine regelmäßigen Besuche konnte ich alleine im Zeitraum von 2 Monaten (05.01.2017 - 03.03.2017) meinen Körperfettanteil von 16,4 % auf 13,8 % senken (umgerechnet sind das 2,2 kg reines Körperfett) und gleichzeitig 1,5 kg reine Muskelmasse zulegen.

  • Was mir am Bestem im VIBES gefällt? „Alle Herausforderungen mit meinen Trainings-Buddies zu meistern.“
  • Meine drei Lieblingsübungen? „Push-ups, push-ups und push-ups.“
  • Mein Geheimnis meines Erfolges? „It´s all thanks to Heinz´constant bitching!“

Auf die nächsten Jahre.

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