Rückentraining = gesunder + schmerzfreier Rücken

Rückentraining

Muskeln stärken + neue Stabilität und Kraft verleihen

Rückentraining - warum?

Ein gesunder und schmerzfreier Rücken ist die Basis für ihr Wohlbefinden und volle Leistungsfähigkeit.

VIBES FITNESS® bietet mit den neuentwickelten Trainingsprogrammen für Rücken einen neue Art und erfolgreiche Trainings-Methode an. In Zusammenarbeit mit erfahrenen Physiotherapeuten wurde diese Methode entwickelt.

Das Herzstück des Rückentrainings sind aufeinander perfekt abgestimmte funktionelle Übungen. Diese stärken sowohl die äußeren als auch die tieferliegenden Muskelschichten. Jedes Rücken-Training wird von einem Personaltrainer begleitet, damit die Übungen richtig ablaufen und sich der bestmögliche Trainingserfolg einstellen kann.

Durch die abwechselnde Variation der Trainingsinhalte werden alle Muskelgruppen im ausgeglichenen Verhältnis gekräftigt. Das Rückentraining beugt Beschwerden des Bewegungsapparates vor und kann muskuläre Dysbalancen wieder ausgleichen.

Entlasten Sie Ihre Wirbelsäule, stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und starten Sie jetzt mit dem Rückentraining!

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