Let it Burn – High Intensity Intervall Training
Anregung des Herz Kreislauf Systems – ideal zum Abnehmen
So hilft dir HIT Training beim Abnehmen
HIT Training steht für Action, Spaß, Power, Schweiß und unzählige verbrannte Kalorien. Bei diesem abwechslungsreichen Cardiotraining erwarten dich verschiedenste Metabolic-Übungen, die dein Herz-Kreislauf-System fordern und dir die Schweißperlen nicht nur auf die Stirn, sondern auf deinen gesamten Körper treiben. So verbesserst du deine Ausdauerleistung, stärkst dein Immunsystem, wirst fitter, leistungsfähiger und definierst deinen Körper.
Schon nach wenigen Einheiten wirst du merken, dass du nicht nur während des Trainings, sondern – durch den angeregten Stoffwechsel – auch noch bis zu 48 Stunden nach dem Workout deine Fettdepots verbrennst. Dein Körper wird straffer, die Muskulatur, die du bei den VIBES Weightlifting Workouts aufgebaut hast, wird deutlich sichtbarer und jeder Spiegel, an dem du vorbeigehst, zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht.
Trainiere mit unterschiedlichstem Trainingsequipment zu motivierender, powervoller Musik, lerne neue, abwechslungsreiche Übungen kennen und pushe deinen Körper zu neuen Höchstleistungen. Das Cardioworkout bringt dir sichtbare und spürbare Ergebnisse in kurzer Zeit, da es im Vergleich zu herkömmlichem Ausdauertraining intensiver und dadurch um ein Vielfaches effektiver ist. Du musst dich also nicht mehr stundenlang am Laufband quälen, um deine Ausdauerleistung zu verbessern – 45-60 energiegeladene, abwechslungsreiche Minuten, in denen du unterschiedliche Cardioübungen in sämtlichen Intensitäten ausführst, reichen völlig, um dir zur perfekten Strandfigur zu verhelfen. Unser motivierendes und mindestens ebenso vielseitiges Trainerteam sorgt dafür, dass du – egal wie anstrengend es wird – nicht mal daran denkst, aufzuhören und gibt dir die Extraportion Power, um sogar dann noch einen Gang höher zu schalten.
Einladung zum kostenlosen Probetraining
Wenn auch du Lust hast, zu schwitzen, dich auszupowern und förmlich zu „brennen“, dann reserviere dir schnell einen Platz in einem unserer HIT Einheiten. Diese erkennst du an der violetten Kennzeichnung. Diese Programme kannst du sowohl im VIBES FITNESS® am Südtiroler Platz als auch in der Leechgasse besuchen. Nähere Informationen zu den Kurszeiten findest du in unserem aktuellen Programmplan.