TRX® Suspension Training - Schlingentraining

TRX® Suspension Training

mit dem eigenen Körpergewicht zu mehr Power

TRX Suspension Training ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Mit Hilfe dieses Schlingentraining, das wir bei VIBES FITNESS® bereits seit Jahren verwenden und somit über eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und Erfahrung verfügen, kannst du deinen gesamten Körper optimal trainieren und definieren. Egal ob du Muskeln aufbauenFett verbrennen, dein Gleichgewicht trainieren oder deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken willst, mithilfe des TRX Suspension Trainers erreichst du all diese Ziele in kurzer Zeit.

Durch die Möglichkeit, deine Position beim Training mit den TRX Bändern zu verändern, kannst du die Intensität der Übungen selbst steuern, wodurch das TRX Trainingssystem für jedermann geeignet ist. Die jahrelange Erfahrung, die wir bei VIBES FITNESS mit diesem Trainingsgerät gemacht haben, geben wir an dich weiter und du profitierst in allen Kursen von der Effektivität dieses Trainings. Du wirst nach kurzer Zeit merken, dass sich deine Kraft erhöht, deine Haltung durch die bewusste Aktivierung deiner Rückenmuskulatur besser wird und du durch das Training ein besseres Gleichgewichtsgefühl erhältst.

Die Art der Bewegungen, die du beim TRX Training ausführst, sind alltagsnah und du kannst diese in vielen verschiedenen Variationen und Intensitäten ausführen. Dies macht dieses Workout zu einem der besten Functional Trainings, die es gibt, da du keine unkomplizierten Verrenkungen machen musst und sowohl schnell, als auch intensiv und effektiv trainieren kannst.

Da das TRX Training ursprünglich aus dem Bereich der Physiotherapie und Rehabilitation von Patienten kommt, ist es auch ideal geeignet, um dich nach einer Verletzung oder Erkrankung wieder in Form zu bringen und deinen gesamten Körper gelenksschonend zu trainieren. Aus diesem Grund wird das TRX System bereits seit langer Zeit in Krankenhäusern, bei Sportmedizinern und Chiropraktikern verwendet.

Da du bei jedem Training von einem ausgebildeten Coach begleitet wirst, ist dir der Trainingserfolg durch eine richtige Ausführung garantiert. Der TRX Suspension Trainer kommt bei uns in fast allen VIBES Functional Programmen zum Einsatz. Genauere Informationen erhältst du gerne an der Rezeption – sowohl bei VIBES FITNESS am Hauptplatz, als auch in der Leechgasse.

Kostenloses Probetraining bis 30.11.2018!

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