VIBES Transformation 2017

VIBES TRANSFORMATION 2017

5 Wochen, die dein Leben verändern!

Du willst...

  • Körperfett abbauen!

  • Muskeln aufbauen!

  • fitter und gesünder werden!

  • die besten Ernährungstipps und Tricks kennenlernen!

  • und das alles mit geringem Aufwand!

Dann ist die TRANSFORMATION perfekt für dich! Gemeinsam mit VIBES schaffst du es, deine Fitnessziele zu erreichen!

Wann? Suche dir 5 aufeinanderfolgende Wochen im Zeitraum von 23.09.2017 - 19.11.2017 für deine 35 tägige VIBES TRANSFORMATION aus. 

Wie funktioniert es?

Kick Off Workshop

Hier bekommst du alle Informationen und die nötige Motivation, die du für deine 35 Tage andauernde Transformation benötigst. Außerdem machen wir beim Workshop den ersten Fitnesscheck mit Erhebung deiner biometrischen Daten und Ausgangssituation.

Folgende Kick Off Termine stehen dir zur Verfügung:
(immer samstags von 9:30-18:00 Uhr, Teilnahme NUR 1x nötig)

 

23.09.2017

07.10.2017

14.10.2017

 

ACHTUNG: Es gibt nur 50 freie Plätze pro Workshop. Informiere dich und reserviere dir gleich deinen Termin unter 0316/836204.

Your 35 TRANSFORMATION days

Suche dir einen Starttermin deiner VIBES TRANSFORMATION aus (ideal in der Woche nach dem Kick Off Workshop). Trainere in dieser Zeit konsequent mit 2 Workouts oder mehr pro Woche. Am besten nimmst du auch am Nutrition Programm teil (ist aber OPTIONAL). Dadurch erreichst du ein wesentlich besseres Ergebnis während der TRANSFORMATION! Während diesen 35 Tagen wirst du laufend im VIBES betreut.

Finish strong and get results

Nach deinen 35 Tagen gibt es wieder einen Fitnesscheck. Den Termin dafür vereinbaren wir mit dir gemeinsam. Hier siehst du, was du in den letzten 5 Wochen erreicht hast. Nach der TRANSFORMATION kennst du alle Tipps und Tricks rund ums Thema Nutrition und Fitness, hast deine Ziele erreicht und fühlst dich einfach top!



35 Tage Package Preise:

Member: € 59.- Frühbucher bis 13.09.2017 danach € 89.-

(statt Gesamtwert € 220.-)
  • Health Workshop
  • 2 Fitnesschecks
  • TRANSFORMATION Book
  • VIBES Nutrition Programm
  • VIBES Nutrition Rezepte
  • Laufende Betreuung

Non Member: € 99.- Frühbucher danach € 139.-

(statt Gesamtwert € 350.-)
  • 35 Tage betreutes Training bei VIBES FITNESS
  • Health Workshop
  • 2 Fitnesschecks
  • TRANSFORMATION Book
  • VIBES Nutrition Programm
  • VIBES Nutrition Rezepte
  • Laufende Betreuung

Jetzt informieren!

Nach deiner Anfrage melden wir uns bei dir telefonisch und informieren dich ob es noch freie Plätze gibt. Außerdem beantworten wir dir dann auch gerne all deine Fragen.



Dieses 5 Wochen Programm wurde in den letzten beiden Jahren wissenschaftlich untersucht. Dazu wurden 2 Studien durchgeführt, die die Basis der TRANSFORMATION darstellen. Die Ergebnisse der Studien waren hervorragend! Insgesamt haben über 150 Personen bei den beiden Studien teilgenommen:

Ergebnisse Studie 2 von 2016 mit Nutrition Programm

Mit 2-3 VIBES Workouts/Woche für 5 Wochen und die Ernährung nach der VIBES Methode führten zu folgendem Ergebnis:

  1. Durchschnittliche Körperfettreduktion um 2,5 kg (entsprach einer Reduktion des Körperfettanteils um 2,18%)
  2. Durchschnittliche Gewichtsreduktion um 3,4 kg
  3. 93% nahmen eine Verbesserung ihres körperlichen Erscheinungsbildes wahr
  4. 80% gaben an, sich leistungsfähiger zu fühlen, während das Leistungsfähigkeitsbefinden bei den anderen 20% gleich blieb
  5. 93% spürten nach dem 5 Wochen Programm eine Verbesserung ihrer Müdigkeit
  6. 100% waren mit dem Programm zufrieden und würden es weiterempfehlen

Ergebnisse Studie 1 von 2015 ohne Nutrition Programm

2 VIBES Workouts/Woche für 5 Wochen führten zu folgendem Ergebnis:

  1. Reduktion um 1,1 kg Körperfett
  2. Steigerung des Wohlbefindens um 235%
  3. Steigerung der Zufriedenheit mit dem Körper um 151%
  4. Wahrgenommene Schmerzreduktion von 87,4%
  5. Senkung der Herzfrequenz um 5,1 Schläge/Minute
  6. Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Gesundheitszustand um 90,3%
  7. Senkung des systolischen Blutdrucks um 2,9% und des diastolischen um 2,3%
  8. Reduktion des durchschnittlichen Bauchumfangs um 2,1cm
  9. Verbesserte Kraft-, Halte- und Stabilisierungsleistung in der Brettposition (auch Unterarmstütz oder Plank) um 55,21%

Erfahrungen der TeilnehmerInnen

„Durch das Vibes Training fühle ich mich fitter und wohler. Und das bei so kurzen Trainingseinheiten, die einen ganz schön zum Schwitzen bringen – und darüber hinaus auch noch Spaß machen! Ich habe das für mich perfekte Training gefunden. Oder - Keep calm and swing your kettlebell.“

— Kristin Bogner

„Die Kombination aus Sport und bewusster Ernährung hat meine Erwartungen deutlich übertroffen! Bei den Trainings kann ich mich so richtig auspowern. Der Ansporn, die Abwechslung sowie die Fitness und Ernährungs-Tipps waren 1A! Spielendleicht habe ich in den 5 Wochen 3,3 kg Körperfett abgebaut.“

— Martin Lex
IT-Techniker

„Im Frühjahr bin ich beim Vorbeigehen in der Herrengasse auf die Studie und Vibes Fitness aufmerksam geworden. Ich habe mich spontan zur Teilnahme an der Studie entschlossen. Während der fünf Wochen konnte ich mit der unterstützenden Begleitung von VIBES mehr Körperbewusstsein und körperliches Wohlbefinden entwickeln. Mittlerweile sind meine Trainingseinheiten ein fixer Bestandteil meines Weges, mein Körpergefühl weiter zu verbessern. Ein wohltuender Zugewinn ~ es macht mir Spaß und ich weiß mich auch gut und kompetent betreut!“

— Pia Krenn

„Ich habe in den 5 Wochen 3 kg Körperfett verloren. Mein Alltag bei der Arbeit hat sich kraftmäßig um einiges erleichtert. Meine ganze Körperspannung vor allem im Rückenbereich hat sich ebenfalls sehr verbessert. Und bei VIBES sind alle sehr kompetente Trainer :-D “

— Wolfgang Taucher

"Dank Vibes fühle ich mich in meinem Körper endlich wieder wohl!"

— Simone

„Die körperliche Veränderung binnen 5 Wochen war bemerkenswert.“

— Denise Prügger


Sabina, 45
„Ich habe durch das regelmäßige Training bei Vibes Fitness® ca. 7 kg Körpergewicht reduziert. Das Training hat mir sehr geholfen, meine Beweglichkeit und Stabilität deutlich zu verbessern. Ich fühle mich viel besser, fitter und habe an Lebensqualität gewonnen.“

Martin, 31
„Es ist eine spannende, herausfordernde Art der Ernährung, es schmeckt und tut gut. Ich habe mehr Bewusstsein über mein Essen erlangt und werde das bestimmt in einem gewissen Grad beibehalten. Die Erfahrung hatte positive Auswirkungen auf meinem Körper und meinem Geist.“

Katharina, 34
„Integrierbar in den Alltag? Auf jeden Fall! Aufgrund der Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Außerdem habe ich fast 4 kg Körperfett abgenommen und das an den richtigen Stellen. Ich bin überglücklich.“

Guido, 52
„Mein Gesundheitszustand und mein Wohlbefinden haben sich durch das Training deutlich verbessert. Durch das regelmäßige Training ist mein Körpergewicht deutlich gesunken. Das vegane Ernährungsprogramm hat mich sehr inspiriert. Man glaubt gar nicht, wie abwechslungsreich es ist. “

Christine, 29
„Die kurzen aber intensiven Trainingseinheiten sind super für mich und gehen sich bei mir leicht aus. Der niedrige Zeitaufwand ist für mich ideal.“

Manuela, 47
„Durch das Training fühle ich mich mental stabiler! Das regelmäßige Training im VIBES steigert meine Lebensqualität!“

Dominik, 27
„Vibes fördert die Selbstdisziplin und das Training sorgt immer für neue Challenges. Dass ich in 5 Wochen 6,4 kg abgenommen habe, hat mich selbst überrascht.“

Bianca, 25
„Es gibt kurze intensive Einheiten, die gut in den Alltag integrierbar sind. Es macht Spaß. Ich fühle mich fitter und leistungsfähiger.“

Sabrina, 52
„Es ist kurz, intensiv, fordernd, effektiv, lustig, abwechslungsreich und sehr, sehr flexibel! Das Training ist perfekt, wenn man einen stressigen Alltag hat.
Weiterempfehlung: Vibes ist auf alle Fälle Top! Ich bin so begeistert, weil ich einen tollen Fortschritt erlebe. Erscheinungsbild: Jaaaa, ich freue mich total über den Gewichtsverlust und die straffere Haut an Bauch und Oberschenkeln.“

Bernadette, 29
„Besonders die Motivation durch die Gruppe und vor allem durch die Trainerinnen und Trainer gefällt mir sehr. Mein Bauch ist glücklich. Außerdem habe ich Selbstdisziplin gelernt. Ich habe immer frisch gekocht und viel über Lebensmittel gelernt.“

Kathrin, 27
„Ich habe im Rahmen der Vibes Studie ca. 5 kg Körperfett reduziert. Ich fühle mich sehr wohl! Meine Fitness hat sich sehr gut verbessert.“

Karin, 53
„Ich bin mit meinem derzeitigen Gesundheitszustand zufriedener und habe das Gefühl, dass mir das Training Vorteile im Alltag bringt! Durch die VIBES FITNESS® TRANSFORMATION verspürte ich vor allem weniger Gliederschmerzen und das Ernährungsprogramm hat mir sehr gut getan!“

Rebecca, 25
„Durch das regelmäßige Training bei VIBES FITNESS® schlafe ich wesentlich besser!“

Maria, 29
„Die Betreuung bei Vibes gefällt mir total gut. Die Trainerinnen und Trainer sind sehr motivierend!
Durch das Training fühle ich mich besser. Man wird sozusagen süchtig nach Vibes ;-) Es ist herausfordernd und motivierend!“

Sara, 35
„Durch das Training hat sich mein Gleichgewicht sehr verbessert.“

Jetzt informieren!

Nach deiner Anfrage melden wir uns bei dir telefonisch und informieren dich ob es noch freie Plätze gibt. Außerdem beantworten wir dir dann auch gerne all deine Fragen.

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