Fitness mit Baby
Ideales Training nach der Schwangerschaft
Fitness mit Baby – geht das? Wenn du gerade ein Baby bekommen hast und möglichst schnell wieder fit werden möchtest, bist du bei uns genau richtig! Wir bei VIBES FITNESS® haben für sportliche Jungmütter eigene Kurse in unserem Angebot, bei denen du dein Baby zum Training mitnehmen kannst und ihr gemeinsam ohne Stress trainieren könnt.
Mit deinem Baby zum Fitnesstraining
Nach der Schwangerschaft ist es für dich besonders wichtig, mit dem Trainingsbeginn nicht zu lange zu warten, da es mit jeder Woche schwieriger wird, die nötige Motivation zum Trainieren zu finden. Wenn du schnell wieder damit beginnst, an deiner Kraft und Ausdauer zu arbeiten, werden auch die neuen Herausforderungen, die ein Kind mit sich bringt, leichter zu meistern sein.
Beim Tragen deines Babys wird deine gesamte Rückenmuskulatur sehr beansprucht, weshalb diese unbedingt gestärkt werden sollte, um Problemen vorzubeugen. Während des Trainings wird von unseren gut ausgebildeten Trainern auf deine Bedürfnisse eingegangen und bei der Auswahl der Übungen Rücksicht genommen, um somit einen Trainingseinstieg auch kurz nach der Geburt zu ermöglichen.
Freue dich bei regelmäßigem Training auf schnell spür- und sichtbare Erfolge und mehr Energie für den Alltag!
Bei VIBES FITNESS® hast du die Möglichkeit, durch Funktionelles Training deine Muskulatur nach der Schwangerschaft wieder aufzubauen. Dadurch wird auch die Fettverbrennung beschleunigt, womit überschüssigen Kilos der Kampf angesagt wird. Dein Körper wird straffer, schlanker und definierter.
Durch das gemeinsame Training mit anderen Jungmamas hast du ebenso die Möglichkeit, Erfahrungen mit ihnen auszutauschen. Nutze die Vorteile des betreuten Trainings bei VIBES FITNESS® und starte fitter und agiler in deinen neuen Lebensabschnitt mit Kind.
Fazit
Am besten reservierst du dir gleich einen Platz in einem der vielen Kurse in den Fitnessstudios von VIBES FITNESS® und beginnst noch heute mit deinem fitteren, aktiveren und gesünderen Leben. Wir freuen uns auf dich und deine Kids!