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Fitness mit Baby

Ideales Training nach der Schwangerschaft

Fitness mit Baby
Ideales Training nach deiner Schwangerschaft

Fitness mit Baby – geht das? Wenn du gerade ein Baby bekommen hast und möglichst schnell wieder fit werden möchtest, bist du bei uns genau richtig! Wir bei VIBES FITNESS® haben für sportliche Jung­mütter eigene Kurse in unserem Angebot, bei denen du dein Baby zum Training mitnehmen kannst und ihr gemeinsam ohne Stress trainieren könnt.

Mit deinem Baby zum Fitness­training

Nach der Schwanger­schaft ist es für dich besonders wichtig, mit dem Trainings­beginn nicht zu lange zu warten, da es mit jeder Woche schwieriger wird, die nötige Motivation zum Trainieren zu finden. Wenn du schnell wieder damit beginnst, an deiner Kraft und Ausdauer zu arbeiten, werden auch die neuen Heraus­forderungen, die ein Kind mit sich bringt, leichter zu meistern sein.

Beim Tragen deines Babys wird deine gesamte Rücken­muskulatur sehr beansprucht, weshalb diese unbedingt gestärkt werden sollte, um Problemen vorzubeugen. Während des Trainings wird von unseren gut ausgebildeten Trainern auf deine Bedürfnisse eingegangen und bei der Auswahl der Übungen Rück­sicht genommen, um somit einen Trainings­­einstieg auch kurz nach der Geburt zu ermöglichen.

Freue dich bei regel­mäßigem Training auf schnell spür- und sichtbare Erfolge und mehr Energie für den Alltag!

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Weniger Stress, mehr Freude – endlich wieder fit!
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Bei VIBES FITNESS® hast du die Möglichkeit, durch Funktionelles Training deine Muskulatur nach der Schwanger­schaft wieder aufzubauen. Dadurch wird auch die Fett­verbrennung beschleunigt, womit über­schüssigen Kilos der Kampf angesagt wird. Dein Körper wird straffer, schlanker und definierter.

Durch das gemeinsame Training mit anderen Jun­gmamas hast du ebenso die Möglichkeit, Erfahrungen mit ihnen auszu­tauschen. Nutze die Vorteile des betreuten Trainings bei VIBES FITNESS® und starte fitter und agiler in deinen neuen Lebens­­abschnitt mit Kind.

Fazit

Am besten reservierst du dir gleich einen Platz in einem der vielen Kurse in den Fitness­studios von VIBES FITNESS® und beginnst noch heute mit deinem fitteren, aktiveren und gesünderen Leben. Wir freuen uns auf dich und deine Kids!