VIBES Fitness hat dafür eine eigene Trainingsmethode entwickelt!
VIBES FITNESS®, die Nr. 1 im betreuten Training, bietet dir effektives Training mit minimalem Zeitaufwand. Schon mit nur 2 Mal 30 Minuten VIBES Training pro Woche erlebst du signifikante Veränderungen. Das VIBES Training ersetzt andere langwierige Trainingsmethoden vollständig.
Bei jedem Training wirst du von deinem Personaltrainer unterstützt, der für die richtige Ausführung, deinen Erfolg und deine Motivation sorgt. Das macht einfach viel mehr Spaß. Außerdem werden deine Workouts laufend nach den neuesten Trends und wissenschaftlichen Erkenntnissen adaptiert.
Wähle aus über 350 Programmen pro Woche. Entscheide dich für die VIBES Functional Programme, Weightlifting Workouts, Group Fitness Kurse und/oder Bootcamps. Wir zeigen dir, welche Programme dich an dein Ziel bringen und stellen mit dir dein perfektes Trainingsprogramm zusammen. Die unterschiedlichen Programme sorgen für Abwechslung in deinem Training.
2015 wurde eine universitäre Studie über funktionelles Training im VIBES FITNESS® Graz durchgeführt. Schon 2x 30min VIBES Training/Woche innerhalb von 5 Wochen führen zu folgenden ausgewerteten Ergebnissen:
Reduktion des reinen Körperfetts
Steigerung des Wohlbefindens
Steigerung der Zufriedenheit mit dem Körper
Wahrgenommene Schmerzreduktion
Senkung der Herzfrequenz
Verbesserte Kraft-, Halte- und Stabilisierungsleistung in der Plank Position
VIBES FITNESS® ist das betreute Nr. 1 Fitnessstudio in Graz. An 2 Standorten in Graz werden über 300 Fitness-Programme angeboten. Die Palette reicht dabei von Functional Training über Group Fitness, Weightlifting, Pole Dance, Pilates, Yoga, Rückentraining, Bootcamp, Abnehmprogramme bis hin zur mehrwöchigen VIBES Transformation oder VIBES goes Croatia.
VIBES zeichnet sich vor allem durch die gebotene Flexibilität in der Trainings- & Zeitraumauswahl, dem betreuten Trainieren, neuen Trainingsgeräten, neuen Trainingsmethoden und der laufenden Weiterentwicklung des Programm-Angebotes aus. VIBES hat 7 Tage die Woche geöffnet und alle Trainingsräumlichkeiten sind voll-klimatisiert.
Um den Einstieg zu erleichtern, bieten wir allen Neuankömmlingen ein kostenloses Probetraining an. Am besten jetzt gleich zum Probetraining anmelden und deiner Fitness was Gutes tun.
Aktuelles rund um die Themen Fitness und Ernährung befinden sich in unserem Blog. Einfach vorbeischauen und durchstöbern. zum Blog
Wir sehen uns in einem unserer Standorte in Graz
VIBES Leechgasse - Fitnessstudio Graz oder
VIBES Hauptplatz - Fitnessstudio Graz
