Erfolgsgeschichten

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Vielseitiges Trainingsangebot
– Ausgebildete Trainer
– Motivation

Nach 2 Jahren mit verschiedenen anderen Trainingsprogrammen sowie eigener Fitnessausbildungen habe ich gemerkt, dass ich genau das vermisse! Das vielseitige Angebot im VIBES ermöglicht unterschiedliche Muskelstimulationen und somit einen größeren Trainingserfolg. Dieser soll ja schlussendlich auch nicht zu kurz kommen. Dafür braucht man aber die dafür richtig ausgebildeten Trainer, die genau diese Vielfalt forcieren und das Training täglich abwechslungsreich und motivierend gestalten.

Bereits am Sonntag sitze ich bei meiner Wochenplanung, um so viele unterschiedliche Trainings wie möglich in meinen Alltag zu packen – am liebsten 5 Kurse pro Tag. Genau aus diesem Grund kann ich mir das Training im VIBES nicht mehr weg denken. Meine Erfolge habe ich all dem zu verdanken; die Kombination aus täglichem Spaß und der Freundschaften, die ich dort geschlossen habe, der Motivation der Trainer und dem tollen Training. Langeweile findet man hier nicht. Ich habe schon vieles ausprobiert, um meinen Körper auf Vordermann zu bringen und mich wohl zu fühlen. Seitdem ich im VIBES bin, habe ich mein Wunschgewicht und meine körperliche Fitness in kürzester Zeit erreicht.

Da ich selbst Ernährungspädagogin bin und Ernährung unterrichte, genieße ich immer wieder Vorträge von Katrin Nerad, der absoluten Koryphäe im Gebiet veganer und vegetarischer Ernährung konnte ich schon vieles mitnehmen und setze es in meinen täglichen Alltag um. Auch meine Schüler profitieren von ihren Rezepten. Ich habe mich nach meiner Rückkehr sofort zur 1. VIBES Transformation angemeldet – mit tollem Erfolg.

Nach meiner vieljährigen Erfahrung, kann ich nur jedem empfehlen, VIBES auszuprobieren und sich selbst von der „Freude zum Sport“ zu überzeugen!

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Verbessertes Ernährungsbewusstsein
– Spaß an der Bewegung
– Messbare körperliche Veränderungen

Ich lag ca. 8 Wochen krank im Bett – ohne jegliche Bewegung – und hatte danach Schwierigkeiten, mich zu motivieren. Da ich aber wieder fitter werden wollte, meldete ich mich zur VIBES TRANSFORMATION an.

Der Fitness und Nutrition Vortrag war interessant und ich versuchte, das Vorgetragene umzusetzen. Überraschenderweise fiel mir das ganze viel leichter als gedacht, mein Bewusstsein und mein Gefühl für Ernährung wurde wieder sehr gestärkt. 
Das Training macht Spaß und ist super flexibel an meinen Lebensstil anpassbar. Bereits nach der 3ten Woche fühlte ich mich stärker und nahm äußerliche Unterschiede wahr. Nach 5 Wochen war ich so positiv überrascht, welche großen Veränderungen in meinem Körper stattgefunden hatten – weniger Fett, mehr Muskeln, weniger Gewicht.

Ich mache es definitiv weiter, es macht mir Spaß und man wird super motiviert.

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Senkung des Körperfettanteils um 2,6 %
– Erhöhung der Muskelmasse um 1,5 kg
– VIBES = Familie

Nach dem VIBES TRANSFORMATION Workshop war ich voll motiviert und habe meinen Kühlschrank sowie meine Lebensmittelvorräte durchsortiert und mich mit transformationskonformen Lebensmitteln aus dem Bioladen um die Ecke neu ausgestattet. Zusätzlich habe ich den Termin für den Weightlifting Skills Workshop fixiert und meine Trainings auf Krafttraining umgebucht.

Die Ernährungsumstellung war für mich die größte Überraschung – auch wenn ich mich davor schon nicht schlecht ernährt habe – und so habe ich gleich in der ersten Woche 2 kg abgenommen, was mich dazu motiviert hat, weiter zu machen. Noch ein positiver Nebeneffekt war, dass mein Blutdruck innerhalb von kürzester Zeit um 10 Punkte gesunken ist, was ich auf die Ernährungsumstellung zurückführe. Ich esse nun regelmäßiger und vor allem viel mehr, kann mir die Gerichte vorkochen und somit auch mit ins Büro nehmen und vor allem traue ich mich wieder etwas am Abend zu essen, was notwendig ist, wenn ich nach einem langen Arbeitstag nach Hause komme, ohne Angst, dass sich das wieder auf die Hüften schlägt.

Ich habe im letzten halben Jahr (Mitglied seit September 2016) ohnehin schon regelmäßig 2-3 Mal die Woche im VIBES trainiert und damit ist mir die Konsequenz zum Trainieren nicht schwergefallen. Es sind für mich die Einheiten gut in den Alltag – vollbeschäftigt in einem Architekturbüro und alleinerziehend von einer 14-jährigen pubertierenden Tochter – einbaubar. Ich habe lediglich meine Trainings um das Krafttraining erweitert, was mir sehr viel Spaß macht, weil diese Trainings sehr kommunikativ sind und man neue Leute kennen lernt. Die angebotenen Trainings sind unglaublich vielfältig, sodass einem nie langweilig wird.

Tja…und das Ergebnis nach 4 Wochen – ihr könnt euch gar nicht vorstellen wie sehr ich mich über mein Wiegeergebnis, das -6,2 kg Körpergewicht (von 76,1 kg auf 69,8 kg) anzeigte, freue!

Auch wenn es nicht einfach ist, die pflanzenbasierte Ernährung in der Gesellschaft zu verteidigen, werde ich damit in Zukunft weitermachen. Auch werde ich weiterhin beim Krafttraining zu finden sein.

Ziel: Noch ein paar Kilos abzunehmen und natürlich die Bikinifigur für den Sommer!

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Mut zur Veränderung
– Überschreiten von Grenzen
– -10 kg Körpergewicht

Mut zur Veränderung! Es ist nicht wichtig, wie groß der 1. Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.

Seit dem 19.1.2016 trainiere ich regelmäßig im VIBES FITNESS^®. Zusätzlich habe ich meine Ernährung umgestellt und binnen weniger Monate habe ich 10 kg abgenommen. Das vielseitige Trainingsangebot und die freundlichen, hilfsbereiten und kompetenten TrainierInnen machen VIBES zu etwas Besonderem. VIBES trägt wesentlich zu meiner ausgeglichenen Work-Life-Balance bei.

„Um dein wahres Potential zu entdecken, musst du zuerst deine eigenen Grenzen finden und dann musst du den Mut haben, sie zu überschreiten.“ Picabo Street

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Verbesserte Lebensqualität
– Weitgehend beschwerdefrei

– Steigerung der Lebensqualität

Vor über 7 Jahren starteten bei mir chronischen Hüftschmerzen. Meine ärztliche Diagnose lautet: Starke Abnützungen des rechten Hüftgelenkes bei angeborener Hüftgelenksdysplasie. Meine sportlichen Aktivitäten musste ich stark reduzieren und meine Lebensqualität verschlechterte sich zusehends. Empfehlung der Ärzte: Baldige Operation und Hüftprothese. Ich war sehr betrübt!

2016 habe im VIBES nachgefragt, welche Programme für mich passend wären und eine Trainingsempfehlung bekommen. Ich habe dann begonnen, drei Mal die Woche regelmäßig und konsequent die YOGA und PILATES Kurse oder das BACK Programme im VIBES zu besuchen und bereits nach einigen Monaten verbesserte sich meine Schmerzsymptomatik. Mittlerweile bin ich im Alltag weitergehend beschwerdefrei und bei sportlichen Aktivitäten wieder länger und nachhaltiger belastbar. Meine Lebensqualität hat sich dadurch deutlich verbessert. Ich hab mehr Energie für meine Familie und Enkel und fühle mich um 1000 % wohler in meiner Haut. Außerdem bin ich sehr glücklich, dass ich den geplanten OP Termin bis jetzt (und hoffentlich auch nicht in Zukunft) nicht wahrnehmen musste.

Vielen Dank liebes VIBES Team!

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Schmerzfrei
– Freude am Training
– Durchhaltevermögen

Ich bin eine Pianistin und übe jeden Tag ca. 4-5 Stunden lang, weswegen ich ständig Rückenschmerz hatte. Seit ich bei VIBES bin, haben sich durch die Übungen für den ganzen Körper, nicht nur die Rückenschmerzen verringert, sondern auch meine Knieschmerzen, die ich seit langer Zeit hatte, sind weg!

Was mir besonders gefällt, sind die alle 12 Wochen wechselnden Übungen, um verschiedenste Bewegungen und die Muskulatur zu trainieren. Also, ich habe sehr viel Spaß damit!

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– -8 % Körperfett
– Spaß beim Training
– Verbesserter Fitnesszustand

Vor 10 Jahren hat meine Tochter mich aufgrund ihrer Euphorie dazu überredet, ein Probetraining zu absolvieren. Ich habe das ganze Thema zu Beginn nur belächelt – einerseits konnte mich noch kein Fitnessstudio länger als 3 Monate halten, andererseits wer braucht schon dieses Hausfrauentraining auf einer Rüttelplatte – doch dann kam der Tag der Wahrheit. Nach dem ersten Training habe ich gespürt, was wirklich dahinter steckt. Mittlerweile sind 10 Jahre ins Land gezogen und ich bin noch immer mit Begeisterung, Motivation und Freude dabei. Neben dem verbesserten Körpergefühl haben sich auch meine Messwerte enorm verbessert. Während vor VIBES mein Körperfettanteil bei 28 % lag, konnte ich diesen Anteil erfolgreich auf 20,2 % reduzieren. Hier ist jedoch zu erwähnen, dass mein Körpergewicht gleich geblieben, der Muskelanteil um 5 kg gestiegen ist und der Fettanteil entsprechend gesenkt wurde. Auch von ärztlicher Seite wurde mit bestätigt, dass mein Körper einen ausgezeichneten Fitnesszustand aufweist und ich an diesem Konzept (VIBES = Krafttraining und Golfen = Ausdauertraining) auf jeden Fall festhalten soll. Auch die wöchentlichen Massagen sind seit VIBES FITNESS^® zur Lösung von Verspannungen nicht mehr notwendig.

Neben dem Trainingseffekt hat VIBES einen weiteren für mich großen Pluspunkt. VIBES FITNESS^® ist das einzige „Fitnessstudio“, in dem man nicht eine Nummer, sondern ein MENSCH ist und bereits beim Eingang vom Herzen kommend freundlich (und nicht gespielt wie bei vielen anderen) mit „Hallo Christine, wie geht’s dir?“ angesprochen wird. Auch beim Training wird man bei Korrekturen mit dem Vornamen angesprochen.

Es gibt keine Unterschiede, keiner wird mit Priorität behandelt, alle trainieren gemeinsam (jung und alt, Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene). Man trainiert nicht mit Fremden sondern mit Freunden und Bekannten. Spaß und Lachen aber auch intensives Training stehen an der Tagesordnung.

Zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens kann ich VIBES FITNESS^® allen ans Herz legen.

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Mehr Wolbefinden
– Neues Lebensgefühl
– -14 kg Körperfett

Ich bin schon ziemlich lange bei VIBES FITNESS^®. Am Anfang war es für mich eher eine Pflichtübung.

Doch vor etwa einem Jahr gab es mehrere Dinge in meinem Leben, die mich zu einem Umdenken brachten. Ich möchte gesünder, ich möchte sportlicher werden! Und die Leute sollen das auch sehen und mitkriegen! Ich fing daher an – öfter ins VIBES zu gehen und auch meine Ausdauer zu trainieren. Die ersten Erfolge ließen nicht lange auf sich warten: Ich hatte mehr Power, war seitdem nie mehr krank und das augenscheinlichste: Ich freute mich immer mehr auf die VIBES Trainings! Besonders wenn sie mir alles abverlangten und ich am Schluss schweißtropfend da stand. Mir gefiel das plötzlich! Ich hatte richtig Spaß am Sport und konnte nicht genug kriegen.

Vor kurzem kam dann noch eine Ernährungsumstellung dazu und plötzlich purzelten die Kilos und die Power wurde immer mehr. So konnte ich innerhalb eines Jahres mein Gewicht um 14 kg reduzieren und laut meiner Analysewaage verringerte sich mein Fettanteil und dafür wuchsen die Muskeln.

Ich fühle mich nun körperlich und gesundheitlich wohl und hätte mir nie gedacht, dass mir Sport mal so wichtig wird. Also bis zum nächsten VIBES Workout!

Ich habe mit der TRANSFORMATION begonnen, weil ich etwas gegen meine Rückenschmerzen und meinen Schwindel tun wollte. Außerdem habe ich mich trotz regelmäßigem Laufens irgendwie unbeweglich und eingerostet gefühlt. Bereits nach 2 Wochen Functional Training habe ich mich schon deutlich wohler gefühlt und mein Körper war fester. Der Fitnesscheck nach 5 Wochen hat mein Gefühl bestätigt. Ich habe trotz bereits guter Ausgangslage ein tolles Ergebnis erzielt: Muskelaufbau und Körperfettabbau.

Mir macht das VIBES Training richtig Spaß und es lässt sich perfekt in meinen Alltag integrieren. Die TrainerInnen achten darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden und können spitze motivieren.

Ich bleibe bei VIBES!

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Reduktion des Körperfetts um 3,4 kg
– Verbesserung des Gesundheitszustandes
– Erfolgreiche Ernährungsumstellung

Unter dem Motto „Ganz oder gar nicht“ habe ich nicht nur die Muskelmasse, die Fettmasse und den Wasserhaushalt vor und nach der VIBES TRANSFORMATION messen lassen, sondern auch eine Blutanalyse durchgeführt. Die Ergebnisse nach nur 5 Wochen betreutem VIBES Training inkl. einer pflanzenbasierten Ernährung sind beeindruckend!

– Reduktion des Körperfetts um 3,4 kg
– Senkung des Blutzuckerspiegels von 117 mg/dl auf 96 mg/dl (Referenzbereich: 60-100)
– Senkung des Cholesterins von 248 mg/dl auf 178 mg/dl (Referenzbereich: 0-200)
– Senkung des LDL-Cholesterins von 161 mg/dl auf 104 mg/dl (Referenzbereich: 50-130)

Mein Gesundheitszustand und mein Wohlbefinden haben sich durch das Training deutlich verbessert. Das Ernährungsprogramm hat mich sehr inspiriert. Man glaubt gar nicht, wie abwechslungsreich es ist.

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Für ältere Menschen sehr gut geeignet
– Sehr abwechslungsreich und individuell planbar
– Tolle Zusatzprogramme wie VIBES TRANSFORMATION oder VIBES goes Croatia

Seit mehr als 5 Jahren besuche ich regelmäßig die VIBES Trainingseinheiten. Auch in meinem Alter ist noch vieles möglich und ich finde es wichtig, einen möglichst hohen Fitnesslevel zu erhalten. Das ist mit dem sehr abwechslungsreichen und vielfältigen VIBES Angebot in den verschiedenen Bereichen optimal möglich. Ich schätze auch sehr, dass jedes Training durch qualifizierte Trainer betreut wird, weil ich dadurch auf eventuell falsche Bewegungsabläufe und Positionen aufmerksam gemacht werde.

Dieses Jahr hat mir die VIBES TRANSFORMATION geholfen, meine im Winter trotz regelmäßigem Training angesammelten Fettreserven wieder los zu werden. So kam ich innerhalb von 5 Wochen wieder auf mein Zielgewicht und konnte bei gleichbleibender Muskelmasse einige Kilo Körperfett abbauen. Auch bei den jährlichen Fitnesstagen in Kroatien bin ich immer wieder gerne dabei.

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Körperfettanteil von 25,2 % auf 19,6 % gesenkt
– Verbessertes Wohlbefinden
– Spaß an der Bewegung

Zuallererst möchte ich mich beim gesamten VIBES Team für die gute Betreuung, das Engagement beim Anleiten der Fitnesseinheiten und die Power während KAMIBO & Co. bedanken. Ich war noch nie dermaßen mit einem Fitnessstudio zufrieden als mit VIBES!

Im Frühjahr 2017 habe ich mich dazu entschlossen, an der VIBES TRANSFORMATION teilzunehmen. Ich habe die 5 Wochen ernährungstechnisch (pflanzliche Ernährung) ohne Probleme durchgehalten. Sportlich ging ich ca. 4 Mal pro Woche trainieren, obwohl ich zu 100 % arbeite, ganz nach dem Motto „Wenn man will, geht es!“

Und das Ergebnis zeigt: Es hat sich absolut gelohnt!!

– Körpergewicht von 55,2 kg auf 52,7 kg ohne zu hungern
– Körperfettanteil von 25,2 % auf 19,6 % gesenkt
– Muskelmasse von 22,4 kg auf 22,9 kg erhöht

Und das alles mit erhöhtem Wohlbefinden, gutem Nachtschlaf, kaum noch Rückenschmerzen, guter Verdauung…Herz was willst du mehr??? Ich will definitiv mehr vom VIBES und freue mich schon auf die nächste Trainingseinheit!

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Messbare Ergebnisse in wenigen Wochen

– Spürbare Leistungssteigerung
– Tolle Rezeptideen

Liebes VIBES Team, vielen Dank für die VIBES TRANSFORMATION!

Zu Beginn gingen mir drei Dinge durch den Kopf:

1. Ich liebe Fleisch, vegan schaffe ich nie im Leben!
2. Mit so vielen Kohlehydraten (Reis, Kartoffeln, etc.) in der Diät kann ich niemals Fett reduzieren!
3. 2-3 Mal die Woche 30 Minuten Sport sind viel zu wenig, um irgendwelche Resultate zu erzielen!

Ihr habt mich in allen drei Punkten eines Besseren belehrt! Ich habe innerhalb von (nur!) dreieinhalb Wochen unglaubliche Ergebnisse erzielen können. Ich habe Fett reduziert und Muskeln aufgebaut und die Energie, die ich habe, ist ein Wahnsinn!

Ich werde die vegane Ernährungsform größtenteils beibehalten, langsam aber wieder Milchprodukte integrieren (die fehlen mir). Ich habe so viele leckere Rezepte gefunden und liebe es, vegan zu kochen. Danke, danke, danke!

Zum Schluss noch mein absolutes MUST HAVE für ein perfektes veganes Gericht: 5 Minute Magic Green Sauce – Pinch of Yum!

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Flexibilität
– Kurze effektive Trainingseinheiten
– Motivation durch die Coaches

Schon seit Dezember 2015 bin ich VIBES Mitglied. Am motivierendsten für mich sind die FITNESS Programme und KAMIBO Kurse, die ich durchschnittlich 2 Mal pro Woche besuche. An der VIBES TRANSFORMATION habe ich ebenfalls schon 2 Mal teilgenommen und insgesamt unglaubliche 11 kg Körperfett abgenommen. Dank der TRANSFORMATION habe ich auch meine komplette Ernährung umgestellt und esse nun viel gesünder und bewusster. 😊

Seitdem ich bei VIBES FITNESS^® trainiere, fühle ich mich viel fitter, energiegeladener und stärker!

Was ich an VIBES besonders mag?
– Flexibilität
– Die kurzen und effektiven Einheiten
– Die Motivation durch die TrainerInnen
– Die super Stimmung während den Trainings

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Freude zum Sport gefunden
– Nach kurzer Zeit beschwerdefrei

– Ziele erreichen

Liebes VIBES Team,

meine Zeit in Graz ist vorerst vorbei und damit auch leider meine Zeit im VIBES. 😢 Das möchte ich jetzt nutzen, um einfach mal Danke zu sagen.

Kurz zu mir: Ich habe vor 3 Jahren angefangen, im VIBES zu trainieren – mit starken Rücken- bzw. Knieproblemen und mit ein paar Kilos zu viel auf den Rippen. Ich habe im VIBES mit BACK und FITNESS ganz langsam gestartet und zum Schluss habe ich mich sogar in intensivere Programme und in die Weightlifting Area getraut. Ich hatte richtig viel Spaß!

Das Ergebnis nach den 3 Jahren Training im VIBES:

Einige Kilos weniger zur Traumfigur und was eigentlich noch viel wichtiger ist: Sowohl im Knie als auch im Rücken komplett beschwerdefrei.

Ich habe durch VIBES die Liebe zum Sport gefunden und gemerkt, was alles in mir steckt und wieviel Freude mir Sport macht. Dazu kommen eure WELTKLASSE Trainer. Ich hatte das Gefühl, zuerst wirklich gut unterstützt worden zu sein und dann, als ich sportlich mehr leisten konnte, richtig gefordert zu werden. Das Fachwissen und die Freude, die die Trainer im VIBES ausstrahlen, sind wirklich einmalig. Daher vielen vielen Dank, ihr habt wirklich ein ganz besonderes Fitnessstudio bzw. eine eigene Philosophie entwickelt.

Eure Julia

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– -4,2 kg Körperfett in 5 Wochen
– Besserer Stoffwechsel
– Leistungssteigerung im Alltag

Zu Beginn meiner Transformation besuchte ich den informativen Fitness- und Nutrition Workshop. In den darauffolgenden 5 Wochen habe ich mich an 90 % der vorgeschlagenen Empfehlungen gehalten und das Ergebnis war genau das, was im Workshop prophezeit wurde. Ich habe 4,2 kg Körperfett verloren, die Haut und der Stoffwechsel haben sich deutlich verbessert und auch die Leistungssteigerung im Alltag wurde erreicht.

Ich kann nur sagen – die VIBES TRANSFORMATION hält, was sie verspricht.

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Achtsamkeit für den eigenen Körper
– Kraft, Ausdauer und Freude
– Motivation

Ich bin durch die Werbung für die Studie im Vorjahr auf VIBES so richtig aufmerksam geworden und habe diese ersten Wochen mit einer für mich neuen Trainingsform sehr genossen. Dazu muss ich als einer der älteren Trainierenden anmerken, dass ich bis auf die letzten 10 bis 12 Jahre meines Lebens ständig Sport betrieben habe. Allerdings habe ich dann berufs- und unfallbedingt viel zu wenig für Körper und Seele getan und es war somit höchste Zeit für meine körperliche Altersvorsorge etwas zu unternehmen.

Im Gegensatz zu meiner sportverrückten Jugendzeit musste ich lernen, bedeutend geduldiger mit meinem Körper umzugehen und dass die freudvoll angeeigneten Kilos nicht so leicht verschwinden wie früher einmal.

Obwohl mein Schwerpunkt bisher „nur“ beim BACK Training lag, half mir die Vielfalt der Übungen sehr, a) meine Gewichtszunahme zu stoppen und noch wichtiger b) die gesamte Muskulatur so zu stärken, dass ich nun auch längere Ausdauereinheiten mit Freude genießen kann.

Für den nächsten langfristigen Trainingsabschnitt freue ich mich darauf, meine körperlichen Leistungen mit variantenreicheren Übungsbereichen, die mir idealerweise bei VIBES durch enorm motivierte und motivierende Trainerinnen und Trainer geboten werden, zu verbessern.

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Grenzen – überwunden
– Motivation – gefunden
– Zufriedenheit – erreicht

Wie jede gute Geschichte beginnt auch meine mit: Es war einmal…
…Sport und Bewegung als Mittel zum Zweck. Gab es tatsächlich eine Vielzahl an wichtigeren Dingen im Leben? Ohhh yesss… ☺️
Nun – ein paar Jahre später – aus jugendlichem Leichtsinn entstanden chirurgische Narben, verlangsamte biochemische Prozesse im Körper, gut bürgerlicher Lebenswandel, hier und da ein leichtes Zwicken. Die eine oder andere Diagnose, die sich mit einem lapidaren „Aha“ verdrängen oder gleich kurieren läßt. Glücklicherweise ein Job, der einem schon mal was abverlangt. Und trotz alledem schier endloses Streben nach … Nennen wir es „Jugend“.
Tja, da brauchte ich etwas wirklich gutes für Körper, Geist und Seele, preislich absolut leistbar, in der Nähe, zeitlich überschaubar, denn gerade die hatte/habe ich nie! Und es gab/gibt tatsächlich noch immer eine Vielzahl an wichtigeren Dingen in meinem Leben? Ohhh yesss… 😉 Trotzdem machbar? Gerade deswegen!
Was auch immer mich motiviert (pos. wie neg.) ins VIBES zu gehen, die Trainingseinheit zeigt Wirkung! Sofort und nachhaltig! Meine „Umwelt“ und ich sind dankbar und zufrieden. Mein Über-Ich übrigens auch. Als VIBES Urgestein gelte ich wohl schon als … süchtig…? Mhm!
Also vergesst das Gequatsche wieder! Ist ja doch nur eine (Erfolgs-)Geschichte.

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– -4,5 kg Körperfett in nur 5 Wochen
– Kontinuierliches Training trotz 2 Kindern
– Verbessertes Wohlbefinden

Ich trainiere nun schon 5,5 Jahren im VIBES und bin auch nach meiner Schwangerschaft top motiviert, meine sportlichen Ziele zu verfolgen. Während der Schwangerschaft habe ich etwas zugenommen, aber durch die VIBES TRANSFORMATION habe ich es geschafft, 4,5 kg reines Körperfett in diesen 5 Wochen abzunehmen. Ein guter Anfang für meine Pläne, auch nach dem zweiten Kind wieder durchzustarten.

Durch das regelmäßige, abwechslungsreiche Training fühle ich mich viel wohler und es stellt für mich den perfekten Ausgleich zu meinem Alltag dar. Ich gehe seit Jahren gerne ins VIBES und möchte das einmalige Angebot nicht missen!

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– Spaß am Training
– neue Kochideen durch die TRANSFORMATION
– Positiv messbare Veränderungen

Warum ich bei der Transformation mitgemacht habe? Vielleicht aus Neugierde, um etwas zu Verändern, etwas Neues auszuprobieren,… Es war auf jeden Fall etwas von allem. Während der 5 Wochen machte es mir richtig Spaß, neue Kochideen auszuprobieren und zu genießen. Vor der Transformation wusste ich gar nicht, wie umfangreich eine pflanzliche Ernährung sein kann. Natürlich ist es nicht leicht, sich von heute auf morgen um 180 Grad zu ändern und ich hatte hier und da meine Ausreißer. Im Endeffekt erreichte ich durch die lustigen aber auch anstrengenden Trainings im VIBES in Kombination mit der Ernährungsumstellung ein Minus von -1,3kg Körperfett und einen Muskelaufbau von 1,1kg. Ich möchte auf jeden Fall so weiter machen, um zu schauen, was noch möglich ist.

VIBES FITNESS^® heißt für mich:
– -3 kg Körpergewicht
– Verbessertes Wohlbefinden
– Tolle Ernährungstipps

Ich bin nun schon seit Februar 2017 Mitglied bei VIBES FITESS^® und habe mich von Anfang an wohl gefühlt. 😊 VIBES ist weit mehr als nur ein Fitnessstudio – man ist Teil einer coolen Community von Trainern und Mitgliedern. Im Frühjahr 2017 habe ich mich dann entschlossen, an der VIBES TRANSFORMATION teilzunehmen und bin über die Entwicklung sehr positiv überrascht. Die Ernährungstipps, die uns im Rahmen des Vortrags vermittelt wurden, waren sehr hilfreich, um den Zielen schneller näher zu kommen. Innerhalb des 5-wöchigen Programms habe ich 3 kg abgenommen und mein Körperfett deutlich reduziert.

Ich bin total begeistert von der VIBES Methode, fühle mich fit und freue mich jedes Mal auf mein nächstes Training im VIBES, dass sich trotz Arbeit und Family super in den Alltag integrieren lässt.

VIBES FITNESS^® bedeuted für uns:
– Flexibilität
– Umstellung auf pflanzenbasierte Ernährung

– Teil einer Community zu sein

Nach fast zwei Jahren Sportabstinenz suchten wir nach einer Möglichkeit, gemeinsam trainieren zu können und um wieder Motivation für regelmäßigen Sport zu finden. Wir sind dabei auf VIBES aufmerksam geworden. Wir haben dann noch schnell die Sommeraktion genutzt, um möglichst viele Trainingseinheiten kennenzulernen. Während dieser entschlossen wir uns, fixe Mitglieder zu werden.

Im Oktober nahmen wir dann gleich an der VIBES TRANSFORMATION teil. Wir hielten uns streng an die Ernährungsregeln, obwohl diese am Anfang durchaus schwierig waren. Aber der Erfolg gab dieser Methode recht, wir beide haben Fett abgebaut. Wir sind begeistert, dass wir den Umstieg auf eine pflanzenbasierte Ernährung geschafft haben und möchten diese beibehalten.

Uns gefällt an VIBES, dass die Einheiten flexibel gebucht werden können und dass diese von professionellen Trainern geleitet werden. Wir fühlen uns bei jeder Trainingseinheit herzlich willkommen, schon als Teil der Community. Alle Trainer sind sehr nett und verlieren nie die Geduld, Fehlhaltungen oder unsaubere Ausführung der Übungen zu korrigieren, was uns sehr wichtig ist!