Fitnesskurse in Graz: alle Trainings bei VIBES FITNESS®
Dein VIBES Coach findet gemeinsam mit dir das Training, das zu deinen Zielen passt, vom ersten Training an.
Jedes Training betreut
25+ Kursformate
Von Anfänger bis Fortgeschritten
Alle Kurse in deinem Zugang enthalten
Du weißt nicht, wie du starten sollst oder welches Training zu dir passt?
Du willst endlich dranbleiben, aber bei so vielen Kursen weißt du nicht, womit du anfangen sollst. Ist Krafttraining etwas für mich? Schaffe ich einen Tanzkurs ohne Erfahrung? Und was passt zu meinem Rücken?
Bei VIBES FITNESS® in Graz musst du das nicht allein entscheiden. In einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining schaut dein VIBES Coach gemeinsam mit dir, welches Training zu deinen Zielen passt.
Alle Kurse sind betreut und für verschiedene Level geeignet: Du startest dort, wo du gerade stehst, und entwickelst dich Schritt für Schritt weiter, vom ersten Training bis zum Krafttraining mit freien Gewichten.
Kraft- und Muskelaufbau
Betreutes Krafttraining.
FITNESS
Funktionelles Ganzkörpertraining aus Kraftübungen und kurzen Cardio-Elementen, für Muskelaufbau und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.
ALPHA
Krafttraining für den Oberkörper, für breite Schultern, einen kräftigen Rücken und starke Arme.
OMEGA
Beintraining mit Zusatzgewichten für straffe Beine, einen festen Po und einen stabilen Rumpf.
Bodyforming und Fettverbrennung
Für alle, die straffer und definierter werden möchten.
FITNESS
Funktionelles Ganzkörpertraining, das mit Kraftübungen und kurzen Cardio-Elementen deine Fettverbrennung ankurbelt, damit du straffer und definierter wirst.
BURN
Cardio und Kräftigung im Wechsel für schlanke Beine, einen straffen Po und einen flachen Bauch.
HURRICANE
Kraftausdauertraining mit kurzen Sprints im ständigen Wechsel mit Kraftübungen, für neue Trainingsreize, wenn sich sonst nichts mehr tut.
METABOLIC
Zirkeltraining mit längeren Kraftintervallen und Complexes, für kräftige Muskeln und mehr Ausdauer.
deepWORK™
High Intensity Training mit Atemübungen: Du powerst dich aus, schaltest gleichzeitig ab.
Rücken stärken
Verspannungen reduzieren, Stress abbauen und die Beweglichkeit fördern.
STRENGTH
Ganzkörper-Krafttraining, das deine Rumpfmuskulatur mit sauberer Technik stärkt und Rückenbeschwerden vorbeugen kann.
YOGA
Yoga für mehr Beweglichkeit, einen starken Rücken und weniger Stress, von Anfängern bis Fortgeschrittenen.
PILATES
Pilates für eine starke Mitte und eine aufrechte Haltung, gelenkschonend und für jedes Alter und Level.
Ausdauerleistung erhöhen
Ausdauertraining, das auch noch Spaß macht.
DANCE JAM
Tanzfitness im Hip-Hop-Stil mit coolen Beats, damit du mit Spaß fitter wirst, ohne Tanzerfahrung und ohne Partner.
DANCE LATIN
Latin-Tanzfitness, bei der du mit Spaß deine Kondition aufbaust, ohne Tanzerfahrung und ohne Partner.
JUMP
Jumping Fitness für mehr Ausdauer, gelenkschonend durch den elastischen Untergrund.
Alles rund um die Frau
Training für jede Lebensphase.
strongHER®
Das 50 Minuten All-in-One-Workout für Frauen ab 35, für Muskelaufbau und weniger Körperfett.
PRÄNATAL & POSTNATAL
Physiotherapeutisch geführtes Training, das dich in der Schwangerschaft begleitet und nach der Geburt Beckenboden und Rumpf stärkt.
BABY
Betreutes Aufbautraining nach der Schwangerschaft, bei dem dein Baby bis 12 Monate dabei sein darf.
Egal wie du startest: Dein Training ist enthalten
Mit dem VIBES Abo, mit dem 10er Block oder über eine laufende Aktion: Dein Training ist jedes Mal inklusive. An beiden Standorten, wie es in deine Woche passt.
Häufige Fragen zu den Fitnesskursen in Graz
VIBES FITNESS® in Graz bietet über 25 betreute Kursformate: für Kraft- und Muskelaufbau FITNESS, STRENGTH, ALPHA und OMEGA, für Bodyforming und Fettverbrennung zusätzlich BURN, HURRICANE, METABOLIC und deepWORK™, für einen starken Rücken BACK, Yoga und Pilates, für mehr Ausdauer DANCE JAM, DANCE LATIN, STEP BURN, JUMP und KamiBo® sowie strongHER®, PRÄNATAL & POSTNATAL und BABY für Frauen. Die meisten Kurse finden an beiden Standorten statt – VIBES Leechgasse und VIBES Südtiroler Platz. Einzelne Formate laufen nur an einem Standort: PRÄNATAL & POSTNATAL zum Beispiel ausschließlich in der VIBES Leechgasse. Die aktuellen Zeiten je Standort stehen im Programmplan.
Bei VIBES FITNESS® in Graz startest du ohne Vorerfahrung, weil jedes Training betreut ist. Gut für den Einstieg sind FITNESS, das funktionelle Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene, Pilates für jedes Alter und Level sowie Yoga. Im kostenlosen und unverbindlichen Probetraining schaut dein VIBES Coach gemeinsam mit dir, welcher Kurs zu deinen Zielen passt.
Für betreutes Krafttraining mit freien Gewichten bietet VIBES FITNESS® in Graz FITNESS als funktionelles Ganzkörpertraining, STRENGTH als Ganzkörpertraining mit freien Gewichten, ALPHA für den Oberkörper und OMEGA für Beine, Po und Rumpf. Wenn du nur einmal pro Woche mit Gewichten trainieren möchtest, ist STRENGTH der passende Kurs.
Kurse, die Kraft und Cardio verbinden, wie FITNESS, BURN, HURRICANE und METABOLIC, unterstützen dich dabei, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. VIBES FITNESS® in Graz bietet sie betreut an beiden Standorten an. In Kombination mit einer passenden Ernährung kannst du so dein Körperfett reduzieren.
Für einen starken Rücken bietet VIBES FITNESS® in Graz das Rückentraining BACK, außerdem Pilates und Yoga für eine starke Mitte und Beweglichkeit. Bei akuten Beschwerden lässt du zuerst ärztlich abklären, dass nichts Ernstes vorliegt.
Ja. Alle Kurse von VIBES FITNESS® in Graz sind in jedem VIBES Zugang enthalten, ob Abo, 10er Block oder Aktion, genau wie alle anderen Trainings deines Standortes.
Du reservierst deinen Platz im Online-Planer oder in der VIBES App. Die aktuellen Kurszeiten beider Standorte findest du im Programmplan.
Deine Fitnesskurse an zwei Standorten in Graz
VIBES Leechgasse
Leechgasse 25, 8010 Graz
+43 316 836 204 · office@vibes-fitness.at
VIBES Südtiroler Platz
Südtiroler Platz 13, 8020 Graz
+43 316 836 204 · office@vibes-fitness.at
Fitnesskurse in Graz kostenlos ausprobieren
Das Probetraining bei VIBES FITNESS® in Graz ist kostenlos und unverbindlich. Vorerfahrung brauchst du keine, dein Coach findet mit dir gemeinsam heraus, wo du stehst.