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Step Burn – maximale Fettverbrennung

Inklusive Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und Stärkung des Bindegewebes

Step Burn – maximale Fettverbrennung
Inklusive Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und Stärkung des Bindegewebes

„Step Aerobic meets High Intesity“ heißt es im STEP BURN Kurs von VIBES FITNESS®. Mit klassischer Step Aerobic hat dieses Cardio Workout – abgesehen vom Stepper – nur wenig gemeinsam.

Du musst dir keine langen Choreo­graphien merken und kommst dir auch nicht wie in einem Fitness­video aus den 80ern vor. Mit STEP BURN erfährst du volle Power,  hoch­intensives Ausdauertraining, mitreißende Musik und mit unseren VIBES Coaches garantiert auch jede Menge gute Laune. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du massenhaft Kalorien verbrennen, Körper­fett abbauen und deinen Körper fitter und straffer machen willst.

Es erwarten dich schweiß­treibende Ausdauer­übungen, die deinen Puls in die Höhe treiben und dein Herz-Kreislauf-System in Form bringen. Du steigerst deine allgemeine Fitness, verbesserst deine Gesundheit und siehst noch dazu schlanker und athletischer aus. Durch kurze Kräftigungs­sequenzen wird dieses High Intensity Workout noch abwechs­lungs­reicher. Außerdem sorgen die eingebauten Kraft­übungen für erhöhte Muskel­spannung, mit der du noch mehr Energie verbrauchen kannst und die Reduktion deines Körperfettanteils erleichterst.

Wenn du deinen Körper definieren, schlanker werden, deine Muskulatur trainieren und deine Aus­dauer­leistung verbessern willst, dann ist STEP BURN genau der richtige Kurs für dich.

STEP BURN von VIBES FITNESS® zeigt dir, was mit einem Stepper alles möglich ist und lässt dich Jane Fonda schneller vergessen, als du „Step Aerobic“ sagen kannst. Denn sobald die Musik läuft und dein VIBES Coach dir die ersten Schweißtropfen auf die Stirn treibt, geht es erst richtig los. Du kannst STEP BURN im Fitness­studio von VIBES FITNESS® am Südtiroler Platz in Graz besuchen. Nähere Informationen zu den Kurszeiten findest du in unserem aktuellen Programmplan.

Deine Kursziele
Dieses Diagramm zeigt dir an, welche Ziele du bei der Absolvierung dieses Kurses erreichst. Je höher die Prozentanzahl, desto schneller erreichst du dein Ziel.
Kraft & Muskelaufbau
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Bodyforming & Definition
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Abnehmen & Fettverbrennung
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Mobility & Prävention
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Trainingstermine

Vibes Fitness
Leechgasse
Monday
12:00 am – 13:45 pm
Tuesday
10:00 am – 11:30 pm
Thursday
12:00 am – 13:45 pm
Friday
10:00 am – 11:30 pm
Saturday
14:00 am – 16:00 pm
Vibes Fitness
Südtiroler Platz
Monday
12:00 am – 13:45 pm
Tuesday
10:00 am – 11:30 pm
Thursday
12:00 am – 13:45 pm
Friday
10:00 am – 11:30 pm
Saturday
14:00 am – 16:00 pm
Vibes Fitness
Smart City
Monday
12:00 am – 13:45 pm
Tuesday
10:00 am – 11:30 pm
Thursday
12:00 am – 13:45 pm
Friday
10:00 am – 11:30 pm
Saturday
14:00 am – 16:00 pm