VIBES TRANSFORMATION
Österreichs Nr. 1 plantbased Fitness und Nutrition Programm
Fettverbrennung ankurbeln, athletischen Körper formen und gesunden Lifestyle lernen. All das zu schaffen, hört sich für dich wie ein Traum an? Dann ist die VIBES TRANSFORMATION genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt gleich zum 5-wöchigen Abnehmprogramm an.
Dein TRANSFORMATION Package
- 2 Fitnesschecks
- Umfangreicher Fitness- und Ernährungsworkshop
- 5 Wochen betreutes VIBES Training vor Ort
- Dein persönliches TRANSFORMATION Book
- Über 1.000 plant-based Rezeptideen
Preis
- VIBES Member: Frühbucher um nur 79 € | Normalpreis um 99 €
- VIBES Non-Member: Frühbucher um nur 169 € | Normalpreis um 189 €
Die VIBES TRANSFORMATION hat einen Gesamtwert von 380 €.
Nächster Termin: Herbst 2025
Fettverbrennung ankurbeln, athletischen Körper formen und gesunden Lifestyle lernen. All das zu schaffen, hört sich für dich wie ein Traum an? Dann ist die VIBES TRANSFORMATION genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt gleich zum 5-wöchigen Abnehmprogramm an.
- 2 Fitnesschecks
- Umfangreicher Fitness- und Ernährungsworkshop
- 5 Wochen betreutes VIBES Training vor Ort
- Dein persönliches TRANSFORMATION Book
- Über 1.000 plant-based Rezeptideen
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Deine TRANSFORMATION Ziele
Deine TRANSFORMATION Ergebnisse
Nach mehr als 10 Jahren intensiver Entwicklung haben wir über 2.500 Teilnehmer:innen erfolgreich durch ihre Transformation begleitet. Sie alle haben ihr persönliches Fitness- und Gesundheitsziel erreicht! Außerdem hat die Universitätsstudie zur VIBES Transformation die folgenden, sensationellen Ergebnisse wissenschaftlich bestätigt:
Reduktion des Bauchumfangs
Reduktion des Körpergewichts
Wahrgenommene Schmerzreduktion
Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Gesundheitszustand
Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Körper
Steigerung des Wohlbefindens
Ziele erreichen!
Das sagen über 3.000 TRANSFORMER
Unter dem Motto “Ganz oder gar nicht” habe ich nicht nur die Muskelmasse, die Fettmasse und den Wasserhaushalt vor und nach der TRANSFORMATION messen lassen, sondern auch eine Blutanalyse durchgeführt. Die Ergebnisse nach nur 5 Wochen sind beeindruckend!
- Reduktion des Körperfetts um 3,4 kg
- Senkung des Blutzuckerspiegels von 117 mg/dl auf 96 mg/dl (Referenzbereich: 60-100)
- Senkung des Cholesterins von 248 mg/dl auf 178 mg/dl (Referenzbereich: 0-200)
- Senkung des LDL-Cholesterins von 161 mg/dl auf 104 mg/dl (Referenzbereich: 50-130)
Im Frühjahr 2019 habe ich mich dazu entschlossen, an der VIBES TRANSFORMATION teilzunehmen. Ich habe die 5 Wochen ernährungstechnisch (pflanzliche Ernährung) ohne Probleme durchgehalten. Und das Ergebnis zeigt: Es hat sich absolut gelohnt!
- Körpergewicht von 55,2 kg auf 52,7 kg ohne zu hungern
- Körperfettanteil von 25,2 % auf 19,6 % gesenkt
- Muskelmasse von 22,4 kg auf 22,9 kg erhöht
Und das alles mit erhöhtem Wohlbefinden, gutem Nachtschlaf, kaum noch Rückenschmerzen, guter Verdauung und vielem mehr.
Zu Beginn der TRANSFORMATION gingen mir drei Dinge durch den Kopf:
- Ich liebe Fleisch, vegan schaffe ich nie im Leben!
- Mit so vielen Kohlehydraten (Reis, Kartoffeln, etc.) in der Diät kann ich niemals Fett reduzieren!
- 2-3 Mal die Woche 30 Minuten Sport sind viel zu wenig, um irgendwelche Resultate zu erzielen!
Ihr habt mich in allen drei Punkten eines Besseren belehrt! Ich habe unglaubliche Ergebnisse erzielen können. Danke!
Vor meiner Teilnahme an der Transformation habe ich mehr oder weniger regelmäßig Sport gemacht und mich relativ gesund vegetarisch ernährt. Es war mir aber schon länger ein Anliegen, mich konsequenter und ausführlicher mit meiner Ernährung sowie meiner Fitness auseinanderzusetzen. Die Teilnahme an der TRANSFORMATION hat mich total motiviert und eine große Lust in mir geweckt, mich mit gesunder, veganer Ernährung zu beschäftigen. Es hat mir großen Spaß gemacht, die Rezepte auszuprobieren und neues Wissen zu erwerben. Obwohl ich wegen Krankheit eineinhalb Wochen beim Sport komplett ausgefallen bin, bin ich mit meinen Ergebnissen sehr zufrieden und bin definitiv motiviert weiterzumachen!
Warum ich bei der Transformation mitgemacht habe? Vielleicht aus Neugierde, um etwas zu verändern, etwas Neues auszuprobieren,… Es war auf jeden Fall etwas von allem. Während der 5 Wochen machte es mir richtig Spaß, neue Kochideen auszuprobieren und zu genießen. Vor der Transformation wusste ich gar nicht, wie umfangreich eine pflanzliche Ernährung sein kann. Natürlich ist es nicht leicht, sich von heute auf morgen um 180 Grad zu ändern und ich hatte hier und da meine Ausreißer. Im Endeffekt erreichte ich durch die lustigen aber auch anstrengenden Trainings im VIBES in Kombination mit der Ernährungsumstellung ein Minus von -1,3kg Körperfett und einen Muskelaufbau von 1,1kg. Ich möchte auf jeden Fall so weiter machen, um zu schauen, was noch möglich ist.
Es war ein sehr informativer und lehrreicher Fitness-und Ernährungsworkshop mit interessanten und hilfreichen Informationen für eine gesündere Ernährungsweise. Mir ist die Ernährungsumstellung nicht komplett gelungen. Ich habe aber trotzdem vieles ausprobiert und einiges dank dem tollen Rezeptbuch in meinen Alltag integriert. Meine Ergebnisse sind umso beeindruckender für mich.
Das habe ich in 5 Wochen erreicht:
- trotz des hohen Muskelanteils habe ich 0,8kg Muskelmasse aufgebaut und 2,0 kg Körperfett verloren
- die Rückenschmerzen sind verschwunden
- mein Wohlbefinden hat sich verbessert.
Deine TRANSFORMATION Preise
- VIBES Member: Frühbucher um nur 79 € | Normalpreis um 99 €
- VIBES Non-Member: Frühbucher um nur 169 € | Normalpreis um 189 €
Die VIBES TRANSFORMATION hat einen Gesamtwert von 380 €.
Nächster Termin: Herbst 2025
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