Yoga Kurse in Graz bei VIBES FITNESS
Mit Meditation zu mehr Entspannung, einem starken Rücken und innerer Ausgeglichenheit.
Einsteiger & Fortgeschrittene
2x in Graz
Mehrmals pro Woche
Ideales Core Training
Was dich im Yoga Kurs erwartet
Die Yoga Gruppenkurse von VIBES FITNESS verbinden mentale und körperliche Stärke. Sanfte Entspannungsübungen und Atemtechniken wechseln sich mit dynamischen, kraftvollen Bewegungssequenzen ab. So schaffst du ein neues Körperbewusstsein, kräftigst dein gesamtes Körpersystem und trainierst deine Balance.
Mit Übungen wie dem Sonnengruß, der Katze und dem Berg trainierst du im Flow der Musik deinen ganzen Körper. Durch das Abschalten im Kopf konzentrierst du dich ganz auf die Asanas und deinen Atem – und befreist deinen Geist.
Yoga-Stile bei VIBES
Unsere Kurse verbinden mehrere Stilrichtungen – für jedes Level die passende Praxis.
Ablauf einer Yoga-Einheit
Jede Stunde folgt einem klaren Bogen – von der Ruhe ins Tun und zurück.
Ankommen
Atem & Pranayama
Sonnengruß
Aufwärmen im Flow
Asana-Sequenz
Kraft & Balance
Tiefenmuskulatur
Core-Kräftigung
Savasana
Endentspannung
Deine Kursziele
Wie Yoga bei VIBES wirkt
Kurszeiten
| Tag | Zeit | Standort |
|---|---|---|
| Montag | 18:30 | Leechgasse 25 |
| Mittwoch | 19:00 | Südtiroler Platz 13 |
| Freitag | 09:30 | Leechgasse 25 |
Alle aktuellen Termine findest du im Programmplan.
Yoga in Graz – an 2 Standorten
Yoga ist in jeder Mitgliedschaft dabei
Alle Yoga Kurse ohne Aufpreis – starte mit einer kostenlosen Probestunde in einem unserer Studios.
Deine Yoga-Trainer
Erfahrene Yogalehrerinnen und Yogalehrer
Unsere Trainer begleiten dich achtsam durch jede Einheit und achten auf deine korrekte Ausrichtung.
Das sagen unsere Mitglieder
„Der Yoga Kurs tut meinem Rücken unglaublich gut. Nach der Arbeit komme ich hier komplett zur Ruhe.“
– Beispielbewertung
„Super Einheiten für jedes Level und zwei Standorte, die perfekt erreichbar sind. Sehr zu empfehlen.“
– Beispielbewertung
Häufige Fragen zu Yoga in Graz
Bei VIBES FITNESS trainierst du Yoga an zwei Standorten in Graz: in der Leechgasse 25 (8010 Graz, Geidorf) und am Südtiroler Platz 13 (8020 Graz). Beide Studios sind zentral und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
Für den Einstieg eignet sich vor allem Hatha Yoga mit ruhig gehaltenen Asanas. Da es bei jeder Übung eine einfachere und eine anspruchsvollere Ausführung gibt, sind unsere Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Yoga ist in jeder VIBES Mitgliedschaft ohne Aufpreis enthalten. Am einfachsten startest du mit einer kostenlosen Probestunde. Alle Tarife findest du auf unserer Preise-Seite.
Du kannst deine eigene Yogamatte mitbringen oder eine Matte im Studio nutzen. Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst, reicht völlig aus.
Ja. Durch die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur beugt Yoga Rückenproblemen vor. In Kombination mit unserem Rückentraining und dem REHAB Kurs ist es ideal, um Beschwerden zu reduzieren.
Kostenlose Probestunde in Graz
Teste Yoga bei VIBES FITNESS unverbindlich in einem unserer beiden Studios in Graz.