VIBES FITNESS® heißt für mich:
– Spaß am Training
– neue Kochideen durch die TRANSFORMATION
– Positiv messbare Veränderungen
Warum ich bei der Transformation mitgemacht habe? Vielleicht aus Neugierde, um etwas zu Verändern, etwas Neues auszuprobieren,… Es war auf jeden Fall etwas von allem. Während der 5 Wochen machte es mir richtig Spaß, neue Kochideen auszuprobieren und zu genießen. Vor der Transformation wusste ich gar nicht, wie umfangreich eine pflanzliche Ernährung sein kann. Natürlich ist es nicht leicht, sich von heute auf morgen um 180 Grad zu ändern und ich hatte hier und da meine Ausreißer. Im Endeffekt erreichte ich durch die lustigen aber auch anstrengenden Trainings im VIBES in Kombination mit der Ernährungsumstellung ein Minus von -1,3kg Körperfett und einen Muskelaufbau von 1,1kg. Ich möchte auf jeden Fall so weiter machen, um zu schauen, was noch möglich ist.